contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Ca O Joacă De Copil: Pui şi Cartofi Cu Susan

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga

Reţeta asta poate fi uşor reprodusă în bucătăria oricărui bărbat mai nepriceput sau a unei domnişoare începătoare. Nimeni nu poate da greş!


Fii atent(ă) cât de puţine ingrediente îţi trebuie: două bucăţi de piept de pui dezosat, 3 cartofi de mărime medie, ulei vegetal, apă, sare şi seminţe de susan.

Şi mai ţine minte cât de repede pui totul la cale ca să obţii o masă gustoasă (pentru doi dacă foloseşti măsurile indicate mai sus):

  • cureţi cartofii, îi speli şi îi tai felii subţirele
  • speli bine pieptul de pui, îl crestezi din loc în loc, îl sărezi un pic
  • pui hârtie de copt în tavă, aliniezi frumos cartofii pe toată suprafaţa acesteia şi le dai un praf de sare
  • peste cartofi aşezi binişor cele două bucăţi de piept de pui
  • stropeşti cu ulei tot aranjamentul şi apoi cu seminţe de susan (cu cât mai multe, cu atât mai aromată o să iasă mâncarea)
  • torni în tavă şi o ceşcuţă de apă
  • bagi la cuptor la 180 de grade vreme de 40 de minute sau până când pieptul de pui prinde o culoare arămie.

Îţi trebuie musai şi o salată lângă. Eu am folosit un soi de salată verde thailandeză care este foarte crocantă şi am combinat-o cu un castravete şi două fire de ceapă verde. Am asezonat-o cu ulei din seminţe de struguri, sare şi zeamă de lime.

Salată verde thailandeză.

Mă crezi acum că n-am glumit cu titlul?