contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Salata De Spanac Cu Porumb

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
Iata o alta salata de spanac..dar de data asta l-am oparit 1-2 min ! ;) Este  foarte important sa gatesti legumele cat mai putin,pt a nu li se pierde din proprietati..mai ales spanacul,care nu necesita o fierbere indelungata,fiind suficiente 2-3 clocote,nu mai mult!


INGREDIENTE:


-300 gr spanac
-3 linguri boabe de porumb
-1 catzel de usturoi
-1 lingura ulei de masline
-1lingura zeama de lamaie


PREPARARE:

Spanacul se da 2 clocote,apoi se scurge si se amesteca cu 3 linguri de porumb + 1 catzel de usturoi pisat+1 lingura ulei de masline+1 lingura zeama de lamaie si sare dupa gust!


POFTA BUNA!