contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Shake De Capsuni

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga







Shake de capsuni
500 ml kefir gras
500-700 gr capsuni
1 lingura fulgi de cocos
miere sau zahar dupa gust
Kefirul si capsunile sa fie reci inainte de a le blendui. Se pun toate ingredientele in blender si la sfarsit se gusta   sa potrivim de zahar. Daca nu e suficient de dulce mai adaugati pe rand cate 1-2 linguri indulcitor dupa care dati drumul din nou la blender si apoi gustati.