contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Chiftelute De Soia Cu Ciuperci(de Post)

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga

Afara a venit iar iarna, si eu care ma gandeam ca e venit primavara dar uite ca m-am inselat, iarna nu vrea sa ne paraseasca asa usor
Melodia zilei
Bune bune bune
Photobucket
Photobucket
Ingrediente
200 g soia granule
100 g ciuperci
350 ml apa
delicat
sare, piper
marar
2 catei usturoi
o ceapa
3 linguri faina(hrisca/linte/ 2 integrale+1 tarate)
Apa se pune pe foc cu delicatul(2 linguri), cand incepe sa fiarta se toarna peste soia si se acopera cu un capac, se lasa asa 30 min.
Photobucket
Tocam ceapa, mararaul, usturoiul il dam prin razatoare, amestecam
Photobucket
Ciupercile le tocam
Photobucket
LE calim in putin ulei, le lasam sa se raceasca si el tocam marunt marunt, amestecam cu soia
Photobucket
Dam forma dorita
Photobucket
Si prajim in ulei
Photobucket
Photobucket
Aceasta reteta este buna atat pentru faza 1 cat si faza 2 dietei montignace!

Articol recomandat de antzukastuff.blogspot.com