contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Mic Dejun-recomandare

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga

Nu stiti ce-ati mai putea pregati la micul dejun? Iata un meniu posibil:

-1 sandvis ( doua felii de paine integrala, 25 de grame de pui fiert, fara piele, fara multa grasime)

-100 de grame de capsuni (fructele de padure au multi antioxidanti si s-a dovedit ca previn cancerul) ,

-150 de grame de iaurt degresat (se poate amesteca cu fructele de padure),

- 1 ciocolata calda, cu lapte degresat.

Pofta buna!



Articol recomandat de stildeviatasanatos.wordpress.com