contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Salata De Sfecla & Quinoa

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga

 

Ce am pregatit azi pentru dejun? O salata de quinoa si sfecla, cu mult, mult patrunjel, servita cu branza chevre. Un lunch delicios si sanatos. Super simplu de realizat. Eu fierb sfecla imediat ce o cumpar, o curat, o tai cubulete si o pastrez la frigider. Din aceasta cauza, pot spune ca a fost un dejun rapid :) Quinoa ramane power food-ul meu preferat. De ce power food? Vezi aici :) I ♥  quinoa!

quinoa (1 of 2)

1 sfecla medie
1 cana quinoa
1 legatura patrunjel verde
suc de lime
fleur de sel + piper proaspat macinat
ulei de masline

Fierbem sfecla o ora in multa apa, apoi o curatam de coaja si o taiem cubulete. Atentie! Pateaza.  Spalam bine quinoa, o scurgem, apoi o fierbem in apa, aprox 30  de minute. Scurgem bine quinoa, adaugam cubuletele de sfecla, patrunjelul tocat marunt, ulei de masline  si suc de lime. Asezonam cu fleur de sel si piper proaspat macinat. Servim cu branza de chevre. Pofta buna!

quinoa (2 of 2)

delicioasa.com

©2011 . All Rights Reserved.

. Share and Enjoy: Print Facebook Google Bookmarks email PDF RSS Twitter StumbleUpon Yahoo! Bookmarks

Related posts:

  1. Salata de sfecla, feta & orz
  2. Zucchini & quinoa fritters
  3. Salata de sfecla & spanac
  4. Tian de vinete & dovlecei servit cu hummus de sfecla rosie

 


Articol recomandat de delicioasa.com