contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Tortilla Con Verduras

articol scris de truedelights blog

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga

 

Tortilla con verduras, este o reteta care a fost prezentata de Adi Hadean la Euforia tv.
Este foarte usor de facut, nu necesita  multa atentie si nici mult timp pierdut in bucatarie.
Este perfecta pentru un mic dejun rapid si  sanatos !

INGREDIENTE:

  • 150- 200 g cu legume congelate
  • 3 oua
  • sare, piper
  • 2 linguri ulei

PREPARARE:

Punem intr-o tigaie uleiul si legumele
congelate si le lasam 7-8 minute,
pe foc, pana se inmoaie.

Batem foarte bine ouale cu sare si piper
si le adaugam peste legume.
Peste tigaie asezam un capac si lasam
tortilla 6-7 minute ,fara sa o intoarcem.

Fiti fara grija,datorita capacului,
se va face si deasupra!

Asezam tortilla pe o farfurie si o servim calda.



Articol recomandat de a - truedelights.wordpress.com