contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Clatite Integrale

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
Ingrediente:
- 1 ou
- 150 ml lapte 3.6%
- 100 g faina integrala
Mod de preparare:
Peste faina se pune oul si se amesteca, apoi se dilueaza treptat cu laptele. Se incalzeste tigaia de clatite, se da cu spray de gatit si se coc clatitele pe amele parti.



Vor iesi 7 clatite. Valori nutritionale:
calorii proteine lipide carbohidrati
total 570.5 22.4 19.6 76.3
per portie 81.5 3.2 2.8 10.9