contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Milkshake De Banane și Căpșuni, Cu Cardamon

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
Pentru că sunt un mare consumator de lapte, banane, căpșuni și înghețeată, și un împătimit al milkshake-urilor, am decis să încerc să le combin pe toate. Iar ce a ieșit... a fost de vis.


Pentru început, am pus la fiert 500 ml lapte, cu o jumătate de păstaie de vanilie, puțină scoarță de scorțișoară și 3 lingurițe de zahăr brun. După ce a dat într-un clocot, am scos vanilia și scorțișoara și am lăsat laptele să se răcească. Între timp am curățat de coajă 3 banane bine coapte, pe care le-am tăiat felii și le-am pudrat ușor cu niște cardamon măcinat. Am spălat bine un bol cu căpșuni, le-am scos codițele și le-am tăiat jumătăți. Am pus fructele într-un bol și le-am pasat puțin cu un mixer vertical (Philips, întrucât „câștig timp cu Philips și Gustos.ro” ca să pot să îmi învăț pitica să meargă cu bicicleta), am adăugat apoi 4 linguri sănătoase de înghețată de vanilie și laptele rece și am remixat totul. Am umplut 3 cupe cu milkshake-ul de banane obținut, am decorat cu bucățele proaspete de căpșuni, după care le-am devorat pur și simplu. Iar cea mai încântată a fost Maia, fetița mea.