O Multime De Fructe Si Legume
articol scris de dragos.ghitulescu blog sagatimcudragos.wordpress.com
Oamenii se intreaba mereu cum sa-si schimbe felul de a gati, cum sa manance mai sanatos, cu ce sa orneze platourile pentru ca meniurile sa fie mai interesante, etc. Un raspuns la toate aceste intrebari ar fi sa incercam sa consumam cat mai multe fructe si legume pentru ca “slava Domnului” avem de unde alege. Trebuie, pe cat posibil, sa le includem in alimentatia noastra deoarece acestea sunt cu adevarat niste bombe de vitamine, energie si sanatate. Cand zic sa consumam fructe si legume nu ma refer doar la cele obisnuite, cotidiene (ex: cartofi, mazare, mere, portocale,etc.), ci si la cele mai putin comune (“exotice”), pentru ca daca noi nu le cumparam, magazinele nu se vor mai aproviziona cu ele si incetul cu incetul vor disparea de pe piata. Asa ca…Haideti sa ne bucuram de multitudinea de fructe si legume de care dispunem!
