contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Salata Verde Cu Pui Si Sos Picant De Iaurt

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
Din nou salata. Tot incerc diferite combinatii astfel incat sa fie usoare, sarace in calorii ( pe cat posibil ) dar si satioase. Si aceasta salata este doar o sugestie pentru masa de pranz ( in cazul meu) sau o cina usoara si rapida.

Ingrediente:

1 salata verde (mi-ar fi placut mai mult eisberg sincer)
1 piept de pui
5-6 masline fara samburi
50g cascaval 
1/2 cutie iaurt cremos (am avut ceva de la olympus 5% grasime)
1/2 lingurita mustar (eu am avut englzesc si e ff iute)
1 catel de usturoi
2 lingurite zeama de lamaie
crutoane (optional)

Cascavalul si pieptul de pui l-am taiat cuburi iar salata verde fideluta.
Sosul : se amesteca iaurtul cu zeama de lamaie, mustarul si usturoiul zdrobit sau taiat foarte mic.

Pentru asezarea in farfurie las pozele sa ''vorbeasca''.