contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Smoothie Cu Capsuni Si Sfecla

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
smoothie capsuni si sfecla

Am postat in ultimul an mai multe retete de smoothie pentru ca Natalia bea unul aproape zilnic. Incerc sa ma adaptez in functie de sezon si sa ii pun in el ingrediente cat mai nutritive si delicioase :) 


Pentru ca am la congelator destul de multe capsuni, am facut o combinatie speciala pentru un smoothie roz 
Ingrediente
o cana de lapte
1 banana
1/2 sfecla rosie micuta
3-4 capsuni
miere dupa gust si daca este necesar
optional ulei de cocos
smoothie capsuni si sfeclac
Puneti in blender ingredientele si lasati-le pana obtineti o bautura cremoasa si densa.
Natalia adora aceasta combinatie inedita si incet-incet s-a consumat si sfecla din casa :)
smoothie capsuni si sfecla
Suport de pahar, crosetat cu drag de Harmony Handmade :)