contact retete mancare
rss retete mancare
gatesteinteligent twitter
facebook
 feedback

Supa Chinezeasca De Porumb

Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga

Inainte sa purcedem la prepararea acestei retete, este bine sa cunoastem cateva din beneficiile aduse de porumb pentru organism:
- reduce riscul aparitiilor bolilor de inima
- inlesneste trecerea oxigenului in sange
- ofera energie
- combate stresul
- scade nivelul colesterolului
- ajuta memoria
- previne cancerul la plamani
- combate problemele de vedere.
Porumbul isi pastreaza 60% din proprietati si dupa fierbere. Deci….

Ce iti trebuie pentru 4 portii (poza 1)
- 1 cutie de porumb
- 500 ml supa clara de pui
- 1 lingura de amidon de porumb
- 1 ou
- sare, piper

Plan de lucru:
- jumatate din porumb ia drumul blender-ului (poza 2). Mixam pana obtinem o pasta (poza 3)
- punem la fiert supa de pui cu porumbul pasat si un praf de sare. Cand incepe sa clocoteasca adaugam restul de porumb (poza 4) si amidonul care a fost diluat in 3 linguri de apa rece.
-mai lasam la fiert pana cand capata o conistenta mai groasa si spre final adaugam oul batut (poza 5)
- Pofta mare! (poza 6)

Timp de preparare: 20 de minute
Pret: 2 lei/portie (poate varia in functie de locul de unde luati ingredientele)

supa de porumb (supa chinezeasca) 1 supa de porumb (supa chinezeasca) 2 supa de porumb (supa chinezeasca) 3 supa de porumb (supa chinezeasca) 4 supa de porumb (supa chinezeasca) 5 supa de porumb (supa chinezeasca) 6
Filed under: B. Supe/Ciorbe