Daca iti place reteta prezentata da un like pe butonul din stanga
Alimentatia de post trebuie sa fie una sanatoasa. Bogata in fructe, legume, vegetale, salate si cereale, si saraca in grasimi. Regulile nu se uita, si in infunctie de ele se planifica meniurile, astfel incat sa fie cat mai bogate in nutrienti. Pentru ca banalitatea culinara ii determina pe cei mai multi sa renunte la post, [...]
